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男人如何保健

来源:未知 作者:王红丽 浏览: 日期:2009-12-16 08:40 【打印
男性的“特区”要经常清洗,而日常生活中往往外生殖器卫生是男性的“盲区”,男性“特区”不卫生不仅会引发各种疾患,同时也会引起不育症。因此,经常清洗会阴部并注意保护好自己的“特区”。是男子要想健康长寿的必知环节。

  男性的“特区”要经常清洗,而日常生活中往往外生殖器卫生是男性的“盲区”,男性“特区”不卫生不仅会引发各种疾患,同时也会引起不育症。因此,经常清洗会阴部并注意保护好自己的“特区”。是男子要想健康长寿的必知环节。
  
  1、忌过早性生活
  
  男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
  
  2、忌性生活过频过密
  
  适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。3、忌不洁性交》》》》男性小心感染引起不育!
  
  不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。
  
  4、忌天天穿牛仔裤
  
  研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在夏天及气候潮湿时。
  
  5、忌不讲性器官卫生
  
  讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。
  
  6、忌不经常自我检查
  
  医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率很高。因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官,一旦发现异常,应及时到医院诊治。
  
  就男性而言,不注意性器官卫生可引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等,使精液质量降低,从而影响受孕。
  
  对女性来讲,性生活时,不洁的男性器官进入阴道,很容易带入致病菌,引起阴道炎、宫颈炎、甚至子宫内膜炎、输卵管炎等。阴道炎时,阴道内大量炎症细胞,可吞噬精子。宫颈炎时,宫颈粘液性质改变。子宫内膜炎时,子宫内膜不适合受精卵着床。输卵管巢炎时,炎症破坏其正常组织结构,甚至影响功能,使卵巢不能排卵,输卵管不能拾捡、输送卵子。所以男子应该注意性器官的卫生。

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