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宣城宣城男科|让性爱持续一生的黄金法则

来源:未知 作者:admin 浏览: 日期:2020-09-27 05:30 【打印
宣城男科|让性爱持续一生的黄金法则 性爱是最个性化的艺术,要想与伴侣长久拥有美好的性生活,需要保持热情,用心经营。近日,美国《女性健康》杂志最新刊文,请多位性学专家和婚姻问题专家总结出“让性爱持续一生的黄金法则”。 保持本色,做真实的自己。

宣城男科|让性爱持续一生的黄金法则

 性爱是最个性化的艺术,要想与伴侣长久拥有美好的性生活,需要保持热情,用心经营。近日,美国《女性健康》杂志最新刊文,请多位性学专家和婚姻问题专家总结出“让性爱持续一生的黄金法则”。

 保持本色,做真实的自己。美国临床性心理学家约翰梅尔博士表示,享受性爱的前提是做真实的自己,保持你的目标、激情和想法。如果你为了取悦对方而假装高潮,或者为了迎合伴侣而忽略了自己的需要,就很容易对性爱产生反感甚至心生怨恨,这会影响性热情,有害婚姻幸福。

 给性爱“保鲜”。美国性学专家、《金钱、性和孩子:毁灭婚姻三件事》一书作者蒂娜特西纳博士表示,夫妻应该将性爱视为享受彼此亲近关系和保持快乐的重要方式。性学专家洛瑞鲁夫沙德博士进一步指出,恋爱时的性爱激情迟早会褪去,因此一定要学习一些能给性爱带来新鲜感的方法,例如一起度假或寻找单独在一起的机会、尝试新的性爱技巧、共同参加一些有趣的活动等。

 一定要表达感谢。特西纳博士表示,向伴侣表达感谢能帮助保持爱情活力和性爱激情。鲜花糖果,烛光晚餐或者简单的拥抱亲吻,多种方式都可展现感激之情。当然,如果伴侣在你不想性爱时给予理解,也一定要说出自己的感谢,例如:“谢谢你的理解亲爱的,下次我们来点特别的。”

 学会适当的妥协。纽约市婚姻与性爱治疗师简格里尔博士表示,结婚之后你可能会发现,伴侣和你在很多方面有着不同的看法,例如卧室该选什么样的床单,空调该调什么温度,甚至性爱时的先后顺序,安全套的品牌都可能存在分歧。此时,双方都要学会适当妥协,折中处理是夫妻关系保持长久的要诀。


 善于自我反省。伯格博士表示,在长期健康的两性关系中,夫妻很少抱怨对方,出现问题时会多在自己身上找原因。另外,还应该多想想自己能为更牢靠更幸福的性生活做些什么。如果夫妻双方都只期待对方能做出改变,那么性爱就会陷入困境。





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