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宣城紧握拳头30秒查看身体状况 就这么简单实

来源:未知 作者:admin 浏览: 日期:2020-08-10 02:30 【打印
紧握拳头30秒查看身体状况 就这么简单实用 通常检查是否患有疾病都要到医院利用专业的设备,或者由专业的医生进行诊断,今天小编给大家介绍一个简单易行的养生方法,可以看看自己是否生病了。 我们一起来做个健康测试 举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳

紧握拳头30秒查看身体状况 就这么简单实用

通常检查是否患有疾病都要到医院利用专业的设备,或者由专业的医生进行诊断,今天小编给大家介绍一个简单易行的养生方法,可以看看自己是否生病了。


我们一起来做个健康测试

  举起你的左手或右手放于胸前,攥紧成拳头坚持30秒,打开后手掌白白的颜色是马上消失呢?还是会残留短暂的时间?

  

当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色。变成白色的手掌,若能马上回复原来的肤色,就表示血管健康。但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。

下一步测试

捏住指甲根部,用力压并转动。

 

从小手指开始,一个一个的捏,感觉有没有特别疼痛的手指。不同部位的疼痛感,预示身体的某个部位有毛病了。

  

小手指疼痛:小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧叫少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴,小肠情况不佳,可用力按压此指尖。

  

无名指疼痛:无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。

  

中指疼痛:中指上有一个中冲穴,位于包围心脏的心包经上,因炎热以致心脏受不了时,这里会感到疼痛。

  

食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个部位深感疼痛者,大肠可能有问题。

  

拇指疼痛:拇指中少商穴与肺息息相关。如肺有疾病,压这个部位是会痛得跳起来。

  

如果你在揉捏时感到了疼痛,那就要注意了,很有可能是与手指相通的部位出现了问题,最好还是去医院检查一下。即便是轻微疼痛,也和那个手指的穴位有关系,表示所属的部位不正常。此时需要把那个部位的手指仔细揉搓,以使疾患快速好转。

  

不仅是两手如此,也要以相应要领每天揉揉双脚,要养成揉揉手、捏捏脚的习惯。久而久之,必可促进血液循环,使内脏尤其是心脏更为健康。




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