宣城吃水果,皮别扔!
来源:未知 作者:admin 浏览: 次 日期:2020-08-27 03:30 【打印】
吃水果,皮别扔! 我们平时食用水果,自然是吃葡萄吐葡萄皮,吃苹果削苹果皮,你也不会觉得有何不妥或浪费。但是小编想说的是,有些果皮同样具有相当的药用及保健价值。在你扔掉果皮前,或者可以先看看。 苹果皮 最普通的水果苹果中,有将近50%的维生素C存在
吃水果,皮别扔!
最普通的水果苹果中,有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位,可以说,苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。
因此,在你清洗干净的前提下,我是建议苹果带皮吃。
当然,如果你不习惯,嫌口感不好,削下的果皮也是有用的。苹果具有收敛作用,对慢性腹泻有一定疗效,可将苹果皮晒干研末,取15克空腹调服,每日2次。
鲜苹果皮25克左右,煎汤或泡茶饮用,也可缓解胃酸多、痰多等。
多数品种的梨皮质都偏粗糙,口感太差,削皮吃是必然的。
不过,削除的梨皮也别急着扔。
“吃葡萄不吐葡萄皮”,这可不仅是一句绕口令。
据说,已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等。
开玩笑,香蕉皮也能吃?剥皮还是要的,只是皮也别忙着扔。
将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。
用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。把香蕉皮敷在疣子的表面,能使其软化,并逐渐脱落。
把香蕉皮晒干磨成粉,还是保护皮肤的美容佳品。
石榴被民间视为多子多孙的吉祥果,当然,酸涩的石榴皮是无法直接食用的。
将鲜石榴皮煎水洗脚,还可以辅助治疗脚气。
我们更熟悉的是变成中药材的橘子皮,也即陈皮,具有顺气消胀、清肺祛湿、止咳化痰等功效。
当然,我们自己也能制取陈皮。
用干橘皮50克,白酒0.5公斤,浸泡10天,制成橘皮酒,每天适当饮用,可治疗慢性腹泻。
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